raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重54.2kg 起床時心拍46昨日の5時間ガチ回復走のせいかどうかわからないけど、起床時心拍がすごく低い。ルーチンになりつつある湘南国際村 L4で5本練。往路は強烈な追い風で70wで42kmという暴風ぶり。帰りのことを思うと憂鬱になる。初っ端からVector3の乱調でパワー表示がむちゃくちゃ。頻繁に接続が切れて、つながったかと思うと1000wとかスパイクする。ブチ切れそうになって心の中でFuckを連発する。パワーは結構出る。250wでもあまりしんどくない。ファミマ以降も300w以上をキープ出来た。今まではL4の下ぐらいだったけど、今日は概ねFTPぐらいでこなせたのではないかと思う。復路は逆風… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F12%2F160415" title="2/13 湘南国際村 5本 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-12 16:04:15 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2018/02/12/160415 1.0 100%