raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 レース 体重51.5kg 起床時心拍55起床時心拍が高い。このところずっと40～45くらいで推移していたし、前日も43だったのに一体これは何なんだろう。珍しく自然覚醒ではなく目覚ましで起床したせいかな。ようわからん。年代別３位以上という目標は達成したものの、タイムが54分15秒とベストから１分以上も遅い。これはいけませんなあ。調子は悪くなかったし、いい感じでは踏めてたのだけど、なんかタイムは伸びなかった。何となくアップの時から脚が重くて心拍の吹け上がりもいまいちだったので序盤を慎重になり過ぎたせいか。04:00 起床。すぐにローラー30分05:00 出発。運転しながら朝食（牛乳500ml、パン450k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F20%2F141625" title="6/17 富士国際ヒルクライム - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-20 14:16:25 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2018/06/20/141625 1.0 100%