raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.1kg 起床時心拍46天気良さそうだし、久しぶりにロングライドしたかったので自走であざみラインへ。時間に余裕があったので明神、三国峠を経由してみる。2年ぶりの明神三国。あざみラインを登った後に来ることが多かったので、しんどいイメージしかないが、サラ脚＆L3縛りだと全然余裕。峠から山中湖への下りは絶景ポイントなのだけど、霧がかっていてあまり展望は開けない。特に腹は減ってないけど、翌日も走るから回復の為にコンビニで補給休憩。9時、道の駅でいなばさん、ボリコさん、デゲンゴさんと合流。立ち話もそこそこに早速登り始める。自走で、かつ前日も高強度で走っているので、それなりに脚は重いけど、パートナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F06%2F214945" title="9/23 あざみライン - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-06 21:49:45 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2018/10/06/214945 1.0 100%