raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 絶食ライドの予定だったが、腹が減ってしまったので急遽OGINOで栄養補給。 その後、宮ヶ瀬を3周して終わり。昨日の大磯クリテ応援ライドの帰りに、またぞろ膝痛が復活してきて嫌な感じ。この日も序盤は痛みを引きずっていたけど、走っていくうちにすっきりしてきた。ちょっとした膝痛とか筋肉の違和感なんかは元々あるものだし、そういう類のもんだろうか。短い登りでは本気で踏んでみる。本気で踏むのは10月の箱根ヒルクラ以来。悪くない。数値的には全然ヘボいけど、力が入ってる感触がある。左右バランスをみても、大分右脚のパワーが回復してきた。違和感がなくなったわけではないけど、許容範囲内のレベルだと思う。ようやく練習再… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F25%2F122422" title="12/24　宮ヶ瀬周回→OGINO - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-25 12:24:22 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2018/12/25/122422 1.0 100%