raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 体重53.9kg 起床時心拍50前日の夜、突然左脚の膝が歩くのも困難なほどの激痛に見舞われて焦る。マジかよ！FUCK！と毒づきながら就寝。起きたら治ってることを期待したが、全然治ってない。参ったな。とりあえず自転車に乗ってみる。特に問題は無さげ。結局このまま痛みは消えてしまった。何なんだよ、この野郎。いつものヤビメンが揃い1本目。昨日の強度がそれほどでもなかったので、そこそこパワーは出る。まっちょいさんとハァハァやりながら工事信号でストップ。20分247wぐらい。いい感じ。このワット数だと右脚の力も出ているはず。ケンボーさんと合流して再スタート。途中まで必死でくらいついて、いい感じの強度でゴー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F14%2F125003" title="3/10　ヤビツ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-14 12:50:03 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/03/14/125003 1.0 100%