raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.7kg 起床時心拍44たまちゃん、スギゾーさんと。中一日空いているが、脚の疲れが全然抜けていない。木曜は大した強度ではなかったはずだが...。たまちゃんは気管を痛めてるし、スギゾーさんは慢性疲労だし、40代半ばにもなるとベストコンディションなんて望むべくもないなあ。コンビニでの雑談も、働き方改革による残業時間がどうみたいな世知辛い話題に。重い腰を上げて走り始める。しんどい。とにかくしんどい。米俵でも担いで走ってるかのような体の重さだが、仲間と走る効果で2本とも235w前後と最低限の力は出せた。タイムも名古木から36分台、37分台なので悪過ぎるということもない。疲労が溜まり気味のスギゾ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F05%2F103842" title="6/1　ヤビツ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-05 10:38:42 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/06/05/103842 1.0 100%