raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ レース （撮影：borikoさん）体重53.7kg 起床時心拍4752分12秒、年代3位。タイム的にはベストから1分落ちで、少々物足りない面はあるけど、そのベストタイムはギンギンに仕上げて、フィジカル、メンタル共に最高潮で臨んだ昨年のフジ-ゾンコランで出したものなので、重めの体重と富士ヒル疲れによるフヤけた現状では十分に納得できる結果。久しぶりに心拍が吹け上がりまくって調子も良かったし、ライバルと3位争いしつつ勝ち取った順位なので満足度が高いです。文句なく今年のベストレース。 ■前日雨が降っていたので軽く朝ローラー。朝飯：納豆パスタ200g、リンゴ間食：ヨーグルト400g、リンゴ昼食：カレー 間食：ア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F25%2F131729" title="6/23　富士国際ヒルクライム - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20190625/20190625232734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 13:17:29 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/06/25/131729 1.0 100%