raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.0km 起床時心拍47あざみラインをファストラン的に。一定のペースで走り続けて脚を止めるのは信号とトイレのみとし、なるべく早く帰ってくる、それが僕の考えるファストラン。最も好むライドスタイルである。これまでは足柄峠でやることが多かったが、少しボリュームを増やしてあざみラインへ。距離は150km弱、獲得標高は2,500mとちょうどいい。ルートも走りやすいし、道の駅「ふじおやま」と「須走」で湧水を補給できるのが良い。800mlの大型ボトル1本と塩大福餅6個を持参して朝3:50分に出撃。交通量が少ないのでほとんどの信号は速度調整でスルーできる。往路で信号ストップしたのは2回だけという効率の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F13%2F131220" title="8/3 あざみライン - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-13 13:12:20 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/08/13/131220 1.0 100%