raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重53.3kg 起床時心拍48松さんの呼び掛けで、百参るのメンバーと宮ヶ瀬～牧馬峠周辺を。疲労があるので千切ら練を予感したが、立ち漕ぎのゴリ押しで思ったよりついていける。RYOさんという絶対強者がいるので、集団も統制がとれていい感じ。一人でスッ飛んでいったりせず、皆のことを考えてちゃんと待って調整してくれる。ありがたい。牧馬峠や青ノ原では遅れをとってしまったが、それ以外はおおむね付いていけたし、TSS300の翌日としては悪くない。夏は血流がいいせいか、疲労の回復が早い気がする。復路は皆から外れて裏ヤビツ経由で。夏の裏ヤビツは涼やかで最高ですな。終わってみればこの日もTSS300までいってしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F14%2F111555" title="8/4　宮ヶ瀬～牧馬峠 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-14 11:15:55 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/08/14/111555 1.0 100%