raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.2kg 起床時心拍44心拍が低いな。ライドの翌日は大体50ぐらいあるのだけど。前日の就寝が遅かったので朝はゆっくりして、夕方からまったりサイクリングする予定だったが4時に目覚めてしまったので出撃。宮ヶ瀬を回って裏ヤビツから戻ってくる夏の定番ルート。脚が重くてしんどい。宮ヶ瀬は回避して土山～裏ヤビツにすればよかった。相変わらず宮ヶ瀬の水は少ない。あれほど雨が降ったのにまだ足りないというのか。甘えにも程がある。舐めてるとしかいいようがない。 「甘え」の構造 [増補普及版] 作者: 土居健郎 出版社/メーカー: 弘文堂 発売日: 2007/05/15 メディア: 単行本 購入: 11人 ク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F15%2F175115" title="8/11　宮ヶ瀬～裏ヤビツ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41oIEGnTs-L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-15 17:51:15 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2019/08/15/175115 1.0 100%