raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ その他 7月からパワーメーターを、壊れてしまったVector3に代えて、Fevero社の Assiomaを導入。Vector3は不安定ながらも左側のみ生きているので、ローラーで引き続き運用することに。Assiomaは今のところ全く問題無し。大磯クリテでペダルを地面にヒットさせてしまったが、センサーとペダルは別体なので支障はなかった。あえて欠点を挙げるならペダルがクルクルと回転し過ぎて、キャッチがやりにくいことぐらい。平日のローラー練、「〇〇分〇本」といったメニューっぽいのを一切やめてみた。朝30分、夜60分、大体1000kjを目安にちんたら回すだけ。この頃「暑熱トレーニング」というメソッドを知る。経験… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F20%2F124229" title="2019年ふりかえり（7〜12月） - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-20 12:42:29 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/01/20/124229 1.0 100%