raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重53.5 起床時心拍45在宅仕事の日なので就業前の時間を使って湘南平へ。最近の調子からいって、2年半前に出したきりとなっていたPRを更新できることはほぼ確信していた。問題はどれだけ縮められるか。結果は予想通り更新。しかしたったの3秒...。ちょっと期待はずれでしたなあ。もうちょっといけるかと思ったんだが。5:30 322w 176/179bpm 69rpmまあ前回はものすごい追い風が吹いてたので実力以上にタイムが出たというのもある。それに体重も約4kg増でのPRなので悪くはない。減量して登りが速くなるのは当たり前、増量で速くなることに意味があるんだ。そのままL5でリピートしようかと思ったが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F06%2F152214" title="6/5 湘南平〜ヤビツ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-06 15:22:14 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/06/06/152214 1.0 100%