raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重53.5kg 起床時心拍47在宅仕事朝練。先週くらいから大腿四頭筋の疲労感がひどくてライドが苦痛。この日も走り始めからしんどい。湘南国際村もまとも走れない。練習量が減ってるから疲労なんてあるはずがないのになあ。8:41 224w 141/160bpm 63rpm粘ってもう1本やってみたが好転しそうにないので撤収。時間があったので、カブトムシ採集ポイントを探すがてら大磯の山中をサイクリング。仕事が終わってから里山公園でカブトムシを探しに行った。誰とも出会わなかったが、樹液を染み出させるために傷がつけられている木が何本かあったので、同じ目的の人がいるのだろう。クワガタ数匹とカブトムシのオスを発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F26%2F123539" title="7/21　湘南国際村 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-26 12:35:39 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/07/26/123539 1.0 100%