raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 体重52.1kg 起床時心拍39起床時心拍が40を切ってきた。その割にしんどい。しんどいにも程がある。体調管理の為に毎朝心拍数を測定しているが、必ずしも日々の調子を反映するわけでもなさそう。心拍が高くても調子がいい日もあるし、逆の時もある。あくまで長期的、マクロ的な視点でモニターするものだと思ってる。箱根ヒルクライムまで約1ヶ月。今年はレースが無いのでフィジカルを上げるずっとトレーニングをしてきたが、そろそろレース対応の練習を始めたい。というわけで足柄峠経由で明神三国へ。足柄峠でアップして明神三国はTT。急勾配で30分強の登り、何ワットで突っ込めるか、激坂の感覚に慣れておきたい。 ちなみにこれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F15%2F150649" title="9/5 足柄峠～明神三国 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51EyyM1CBBL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-15 15:06:49 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/09/15/150649 1.0 100%