raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.7kg 起床時心拍39在宅ワーク朝練。左膝の様子を見ながら慎重に走る。痛いという程のものではないが違和感がある。湘南国際村だけ恐る恐る踏んでみるが、思ったよりいける。特に痛みはない。7:12 295w 163/177bpm 75rpm念の為1本で撤収。左膝は問題無さそう...に思えるがどうなんだろうな。膝の痛みや違和感にはいつも悩まされる。いきなり痛み出したり、いきなり治ったり、大したこと無さそうな感じだったのに、ずるずる長引いたり。いずれにせよ慎重になるに越したことはないだろう。あざみライン通いに備えて最近はずっとアルミホイールを履いていたのだが、結局このまま冬季閉鎖になるそうなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F17%2F181620" title="9/8 湘南国際村 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-17 18:16:20 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/09/17/181620 1.0 100%