raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.2kg 起床時心38ヤビツ3本。左膝の様子を見ながらただ登るだけ。 41:35 210w 100/154bpm 41:07 210w 141/164bpm 42:35 197w 146/158bpm 貼る心拍計「AIRFIT」を試してみた。始動性が悪くてヤビツの1本目の途中でようやく動き始める。装着してしばらくは確かに快適。しかし汗をかいてくると蒸れて暑い。痒くなるし印象は良くない。冬にはいいかも知れない。 左膝の違和感、走れそうな感じではあるが、左右差は48：52。あんまり良くない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F23%2F191818" title="9/11 ヤビツ　 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20200923/20200923191601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-23 19:18:18 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/09/23/191818 1.0 100%