raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 体重52.5 起床時心拍43左膝の不安があるのでどうしようかと思ったが、現状でヒルクライムをどれだけ走れるのか試してみたかったし、復帰したマッチョイさんとも会いたかったので、久々百参る練へ。メンバーはマッチョイさん、たまちゃん、ケンボーさん。初期の百参る練のような雰囲気でスタート。強烈な向かい風でスピードは出ないがパワーは出てる。左膝も違和感がありながらも回せる。4連休最終日ということで疲労が溜まってるし、心拍の吹け上がりはイマイチだが、その割りに数字は出る。アウターで引っ張れるだけ引っ張り、林道入り口でインナーに落として、ラスト1～2分あたりで再びアウターへ。最近チェーンリングを交換したので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F30%2F124115" title="9/22　ヤビツ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20200930/20200930112745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-30 12:41:15 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/09/30/124115 1.0 100%