raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 起床時心拍49 膝を完治させる為に4日間、完全休養にした。のんびりロングライドでもやりたかったが、終日雨なのでズイフトの定番ワークアウト「SST med」をやっとく。長い休みをとっただけあって快調に力は出るが、5セット目で扇風機をつけると、いきなりパワーダウン。休み過ぎて衰えたかなと思ったが、扇風機を消すと復活した。冷えるとあかんのかな。 「ザ･ボーイズ S2」EP7とEP8（最終話）を鑑賞。シーズン1は過激さが売りの軽いタッチの作品だったが、シーズン2はストームフロントの登場で一気に深みが増した。と、思いきやラストのホームランダーのアレで苦笑。タランティーノの「デスプルーフ」をオマージュだと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F15%2F153216" title="10/10 雨 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B08GP9R4N1&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=ryoigu226-22&language=ja_JP Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-15 15:32:16 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2020/10/15/153216 1.0 100%