raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 体重53.7 起床時心拍46前日の帰宅が遅かったので、この日も昼過ぎくらいに出撃。相変わらず低空飛行。ま、こんなもんでしょ。心拍計が不動。 6:49 257w 73rpm 6:36 265w 77rpm 6:36 264w 70rpm 6:46 257w 71rpm 6:38 262w 72rpmコロナがとどまることを知らない。職場ではマスク無しでくっちゃべる人も多いし、リスクが高いので正月の帰省は中止した。航空券のキャンセル、往路のJALは特別対応で全額払い戻しが出来たが、復路のANAは通常通り4割しか戻らなかった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F01%2F214121" title="12/22 湘南平 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-01 21:41:21 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2021/01/01/214121 1.0 100%