raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ MTB 走行記録 体重54.1kg 心拍43自転車はOH中なので朝はズイフト。ポッドキャストを聞きながら、ルーティンの「SST Med」を適当にこなす。暇つぶしにはちょうどいいメニューなので気に入っている。雑用を済ませてからMTBを車に積んで秦野の林道へ向かう。駐車場から林道入り口まで6kmほどの距離だが、登り坂で強い向かい風。たまんねぇ...辛すぎる。10kmくらいしかスピードが出ない。歩いた方が速いレベル。やっこさ林道に到着して、えっちらおっちらと登り始める。キッツいなあ～、何だこれは。信じられないくらい進まない。ビンディングにしてピチピチジャージを着れば、もうちょっと体を動かせるようになるのかも知れないが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F24%2F132822" title="2/17　朝Zwift 昼MTB 夜Zwift - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20210219/20210219071726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-24 13:28:22 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2021/02/24/132822 1.0 100%