raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 7/2 ヤビツ 調子が上がってきたので10分走を2本。1本目は283w、2本目275wと最も調子が良かった2020年に匹敵するレベル。やっぱり夏になると勝手に調子が上がるなあ。今の家に引っ越して暑熱ローラーの暑さレベルが上がったことも関係あるだろう。ていうかそれの影響としか考えられない。いろんなトレーニングを試してきたが、暑熱ローラーほど確実に効果が出るトレーニングは見当たらない。2本目はSSTで終了。これだけ調子がいいとSSTなんかペダルに足を置くだけこなせてしまう。ちょっと前までペダルに足を置くだけで息が上がってたのに。気持ち良く帰宅していると突然後輪がガッタンガッタンと突き上げるような振… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F25%2F143315" title="7/1～7/3 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20220719/20220719174539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-25 14:33:15 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2022/07/25/143315 1.0 100%