raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 その他 裏ヤビツでも行きたかったが天気が良くないので湘南をゆるっと流す。復路のR134で雨にやられる。速度域の高い道路なので車が跳ね上げる水しぶきが半端ない。嫌だなあと思っていたが、幸い道路に水が溜まる前に帰宅できた。午後から先日入会した「ハイアルチ」に行く。「ハイアルチ」とは人工的に低酸素状態を作りだして疑似高地トレーニングができるという施設。「たった30分で2時間の運動効果」というのが宣伝文句になっている。自宅から歩いて数分の場所にあり、引っ越した時にたまたま目について気になっていた。 7月下旬に体験レッスンを受けてそのまま入会。店側としては月8回（週2回）のコースを勧めているが、週1でも効果はあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F15%2F115950" title="8/7　ハイアルチ - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-15 11:59:50 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2022/08/15/115950 1.0 100%