raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 レース 3時に宿を出て3時半に指定の駐車場に到着。まずはローラーを1時間ほど。気温が高いせいかすんなりと心拍170まで上がる。調子は良さそうだ。着替えて少し休んでからもう20分回す。会場へ行く前にジェルとひとつ飲んでおく。最近どうもライド中に空腹感を覚えることが多く、エネルギー切れみたいな症状に見舞われることがあるので補給には気を遣っておいた。 会場へ向かう。実にいい天気。風もなく穏やか。富士ヒルでは滅多にないことだろう。僕の本番は夏以降のレースなので、富士ヒルを含めた前半のレースは通過点的な位置づけなのだが、これだけの好条件とあっては自然にやる気も上がる。ゴールドをとるとすればこの日しかない。今日無… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F14%2F153000" title="富士ヒル3　レース内容 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-14 15:30:00 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2023/06/14/153000 1.0 100%