raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 その他 9/22 Zwift雨なのでズイフト。若者にシバかれて疲れているし、明日もきっちり強度を上げたいので、リカバリー系のワークアウトを。家の用事や買い物を済ませてから、藤沢まで妻の絵の展示を見に行く。ちょっと前から妻は仏画を習っていて、その絵画教室が企画した展示会。皆さん上手でいいですなあ。家だと大きく見えるけど、こういう場に置くと少し小さい。次はもう少し大きな絵に挑戦するみたいだ。 9/23 ヤビツがっつり走りたかったが想定外の雨で出発が遅れて1本のみに。みんなとスタートしてまっちょいさんが抜け出す。距離を取ってドラフティングなしで追いかける。心拍も出力もいい感じで、神社くらいで追いつくかと思っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F26%2F141204" title="9/22、23 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/raw_igu/20240922/20240922135914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-26 14:12:04 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2024/09/26/141204 1.0 100%