raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 その他 8/5 湘南国際村この日も「走り始めはしんどいが踏むとそれなりに走れる」という現象であった。前回と同じくファミマから全開走。1分半くらいを300w以上をキープする。慣れてきて少しづつワットが上がっている。「力を出す」というのも技術なんだな。帰宅して海に直行。ほとんど人がいない朝サザンビーチで気持ち良く泳ぐ。8/8 下田下田へシュノーケリング。僕はロードバイクで、妻は車で向かう。妻は僕より1時間後ぐらいに出発して、どれくらいで抜かれるかなあと追い抜いていく車を観察していたが、結局合流場所へは僅差で僕の方が早く着いた。西湘バイパスに乗れなかったらしい。下田まで120kmくらい。5時間程かけてのんび… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F22%2F115953" title="8/8 下田 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 11:59:53 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2025/08/22/115953 1.0 100%