raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 9/7 ヤビツ回復走ヤビツ。1本きっちりと走り疲労を抜く。心拍が上がらずちょっとしんどかったが感触はいい。速攻で帰宅して大ヒット中の「国宝」を鑑賞。すごくよかったですね。観にいっておいてよかった。9/9 湘南国際村6分弱を260w以上で5本。順調ではあるがちょっとしんどい。調子の良さが続いているので疲れが溜まってきている感じ。9/13 三浦ヤビツ練習会に参加のつもりだったが、雨で通行止めだったので中止。、雨雲回避で三浦へ。夏場に三浦に行くのは珍しい。体がよく動いて冬場よりかなり速かった。朝に食べたアーモンドの影響か、終始お腹が張って苦しかった。9/14 冨士見パノラマMTB雨混じりの曇り空で比… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F134906" title="9/7～9/14 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 13:49:06 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2025/10/06/134906 1.0 100%