raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 9/17 湘南国際村51.4kg 心拍39冨士見パノラマでの転倒時にハンドルが左腿に刺さった箇所がとても痛かったのだが、だいぶよくなった。押すとまだ痛いけどペダリング動作にも問題なさそうだ。無理をせず260w6分通しで5本やってみたけど調子はいい。長引かなくてよかった。 9/20 足柄峠50.1kg 心拍38予報では曇りだったが、途中からがっつり降られる。この日も野沢温泉HCを見据えた足柄峠TT。このレース、例年からみてもおそらくローテーションは回らず、単独TTになることが予想されるので、ひとりでもきっちり出力を出すことを意識する。 ほぼ無風で33分43秒。悪くないけど、もうちょっと速く走りた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F112808" title="9/17～21 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 11:28:08 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2025/10/08/112808 1.0 100%