raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 昼前から雨の予報が出ていたので、それまでに帰還すべく4時台に出撃。この時間でもまあまあ交通量は多いですなあ。いつも通りのコースだが最後だけ湘南国際村を経由するコースに変更。おそらくこっちの方が信号の数は少ない。これからはこのコースで。鎌倉あたりから雨がぱらつき始めて、帰宅した瞬間に本降りになった。勝った。帰宅後は30分ほどローラー。すぐに暖かいシャワーを浴びると温度差でしもやけができやすくなる。冷えた足指に温水をかけるのは気持ちの良いものだが、しもやけ対策としては最悪。一気に血管が拡張して血液が流れ込み、それが炎症を起こす。しばらくローラーを体を暖めて収縮しきった血管をやんわり広げておくのがい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F25%2F160530" title="12/20　三浦半島 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41evfoHfq-L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-25 16:05:30 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2025/12/25/160530 1.0 100%