raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ TT 走行記録 5/16 ヤビツ今週は進捗確認ヤビツTTへ。31:48 239w 175bpm 88rpm、2週間前より10wアップですな。気温が高いのもプラスになっている。骨折した日が246wだったから、次回はそこまで上げたい。何年も単独でヤビツTTなんてやってなかったから、なかなか新鮮で楽しいな。5/17 ヤビツ現在の回復力を確認したかったので、この日もヤビツへ。せっかくなので百参るの会の練習会に参加させてもらう。31:25 235w 175bpm 88rpm、昨日とほとんど同じで、ええ感じやね。両日ともタレることなく最後まできっちり走れたので中身も良い。7月から全開でやれるように、6月も引き続き基礎体力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F25%2F141248" title="ヤビツTT - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-25 14:12:48 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2026/05/25/141248 1.0 100%