shia_wase_mono https://blog.hatena.ne.jp/shia_wase_mono/ 重箱の中身は三段ともカレー https://re-box3.hatenablog.com/ 雑記 停滞期を抜けて、体重がまた減りはじめました。 この好機を逃すわけにはいきません！ そんなわけで、今日のお昼はダイエットフード（寒天入り雑炊）、野菜サラダ、そしてヨーグルトでした。 足りる足りないで言ったら、全然足りませんw でも、気合いで夕飯まで我慢します。どうせ部屋にいてゴロゴロしてるだけなんだから、ランチが低カロリーでも無問題。 ウォーキングとFit Boxing を頑張っているけれども、やっぱり食事（＝摂取カロリー）を控えるのが一番痩せますね。 痩せてる人って、ドリンクバーでずっと烏龍茶を飲んでたりしません？ スタイルをキープしてる人は、毎日の習慣が私のようなおデブとは違うんだろうなと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fre-box3.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F144756" title="ダイエット再始動 - 重箱の中身は三段ともカレー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 14:47:56 rich https://re-box3.hatenablog.com/entry/2026/06/10/144756 1.0 100%