re-growrh https://blog.hatena.ne.jp/re-growrh/ 未経験の惑星 https://re-growrh.hatenadiary.org/ 昨日サッカーが出来ず、運動が足りていないので、前々から誘われていたヨガ教室にいってみた。 マットの上で基本の動きを繰り返す。 次第に難易度を上げてゆき、途中からは先生の動きについていけなくなる。 しかし、体中の筋が伸ばされてバランスよく矯正され、意外と楽しい。 一回だけ褒められたし。 1時間半ほどやるとじんわりと汗ばんでくる。 心なしか体がスッキリとした感じがする。 ほどよいリラックス。 うむ。 悪くない。 背骨が歪みまくっているということが分かっただけでも収穫だ。 19時に上がる。 部屋をでると、次に使うエアロビの女性人が廊下にたむろしていた。 ササッとすれ違う瞬間、見たことがある顔が・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fre-growrh.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050118" title="ブーム - 未経験の惑星" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-01-18 00:00:00 rich https://re-growrh.hatenadiary.org/entry/20050118 1.0 100%