re5yoshi2 https://blog.hatena.ne.jp/re5yoshi2/ mab’s Memo blog https://re5yoshi2.hatenablog.com/ 手術 膝の前十字靭帯損傷の術後3ヶ月検診。 ついでにMRIも撮って、靭帯の状態もチェック。 まずはスポーツリハビリのマシンで、膝を伸ばす筋肉と曲げる筋肉の強さを測定します。 片脚づつ負荷を3段階変えながら、全力で蹴り曲げをする。 まずは健康な方の、右脚。 測定結果は・・・ おお！術前よりもいい値になってる！リハビリ効果か体重の2.5倍もあり、若者並み！ 体重が減ったことも大きく影響しているけど、術前は2.1倍だった。 で、問題の左脚。 健康な脚と比較して70パーセントあれば、ジョギング開始できます。 3ヶ月の目標は60パーセントだそう。 早速！ … …。 伸ばす筋力は、理学療法士さんもビックリな、4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fre5yoshi2.hatenablog.com%2Fentry%2F6994c83df20bc34e7a7129b4872c2bbb" title="術後3ヶ月。さらば装具、筋測結果は…。 - mab’s Memo blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/re5yoshi2/20250831/20250831225524.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-18 22:47:07 rich https://re5yoshi2.hatenablog.com/entry/6994c83df20bc34e7a7129b4872c2bbb 1.0 100%