waktas_tech https://blog.hatena.ne.jp/waktas_tech/ 読書交差点 | Read Junction https://read-junction.hatenablog.jp/ 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方作者:ジョン J.レイティ,エリック ヘイガーマンNHK出版Amazon 【3つの解説動画が口を揃えて示す『脳を鍛えるには運動しかない!』の核心】 本書に真摯に向き合い、見事な動画へと昇華してくださった3名のクリエイターに敬意を表しつつ、彼らの解説から浮かび上がる「この本の核心」を次の一文に集約します。 「運動とは単なる体力づくりではなく、脳細胞を育て、学習能力やメンタルを根本から最適化する『最強の脳トレ』である。」 私たちは無意識のうちに、運動を「ダイエットや身体の健康のため」と捉えがちです。しかし本書は、神経科学の視点から「人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fread-junction.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F04%2F153828" title="脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 / ジョン J.レイティ,エリック ヘイガーマン NHK出版 - 読書交差点 | Read Junction" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51wLQziXEhL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-04 15:38:28 rich https://read-junction.hatenablog.jp/entry/2026/05/04/153828 1.0 100%