reading-global https://blog.hatena.ne.jp/reading-global/ reading-global’s diary https://reading-global.hatenadiary.jp/ こんばんは、抹茶です 目が疲れているこの頃です。 最近は寝ても覚めても眠い。 睡眠は人間にとってなくてはならないもの。 でも、忙しいと私たちは睡眠時間をつい削りがち。 眠らずに課題や仕事を終わらせようとしてしまう。 ついつい、動画や映画、自分の時間を長く取ってしまいがち。 睡眠は健康にも美容にも良い。 と知っていてもついつい寝る時間が遅くなって、朝ものろのろになる。 タイマーを上手く使うなど、睡眠時間を大切にしたいなと思います😊 最近は自分らしさって何だろうとよく考えます。 自分らしさ。 自分の個性を出すということか？ 自分の欲に忠実に？ 自分らしく生きたい、と思いつつもいまいちぴんと来ない。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freading-global.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F05%2F205527" title="自分が何に幸せを感じるか知っていく - reading-global’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-05 20:55:27 rich https://reading-global.hatenadiary.jp/entry/2021/09/05/205527 1.0 100%