realbuddyreal https://blog.hatena.ne.jp/realbuddyreal/ ハート・セーブ・セミナー　自分ですぐできるココロの助け方 https://realbuddyreal.hatenablog.com/ こころを助ける方法 最近あまり使われないですが、過去の後悔や未練を無駄に引きずってしまうことを「後ろ髪を引かれる」と表現する慣用句があります いい慣用句と思いますが、せっかくなのでこの表現に乗っかって、こころを助けてみましょう。 いま苦しんでいるあなたは、おそらく過去の、もうどうしようもなくなった出来事について、何度も何度も繰り返し、繰り返し思い出しては、自分で自分を追い詰めてしまっていると思います。 そこから逃れるために、この慣用句にズバリ乗っかって、 「実際に後ろ髪を引かれている自分」 を、イメージしてみて下さい。 短髪の人は自分に後ろ髪があると思って、それが何者かによって、背後から引っ張られているイメージを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frealbuddyreal.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F16%2F193604" title="こころを自分で助ける方法 反すう・思い出しムカつき対策 ー 「後ろ髪を引かれ」たら、髪を切っちゃいましょう - ハート・セーブ・セミナー　自分ですぐできるココロの助け方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-16 19:36:04 rich https://realbuddyreal.hatenablog.com/entry/2023/09/16/193604 1.0 100%