ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ その他 #ボディケア ゴールデンウィーク前に４日間の国際セミナー、翌日は講師の先生と東京観光、ゴールデンウィークは仕事をしているため、曜日感覚が変です。 左脚は順調に回復中です。 今朝の朝ランでは、まずまず走れました。 悪化しないように注意して練習を継続しようと思います。 今は趣味でランニングをやり、大会にも出ています。 雨の日以外は、なるべく走るようにしています。 今回は、脚の痛みで少し練習量を落として、回復に努めています。 故障（ケガ）をしてしまうと、練習が継続できません。 練習が継続できないと、より良いパフォーマンスは望めません。 故障が長引いたり、故障を繰り返したりすることで、良いパフォーマンスが出なかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F16481810" title="故障を回避するために - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-05 17:51:27 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/16481810 1.0 100%