ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝は砧公園往復＋外周１周の約１時間ラン。 帰りの信号待ちで、某有名ランナーに遭遇。 子供たちの目標として頑張って欲しいです。 また遭遇できるといいな～。 頭を使うことは身体的なパフォーマンスに影響するほどにエネルギーを必要とすると言えます。 従来、体力が限界に達すると疲労が生じると理解されていました。 研究により、その認識に不備があったことが証明されたと言えます。 全体を通して考えると、身体的なパフォーマンスは心肺機能や筋力などではなく、最終的には疲労感で決まるところが大きいと報告されています。 運動中の疲労感をコントロールしているのは前帯状皮質と呼ばれる脳の一部であり、９０分の認知テストを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F11%2F171655" title="脳の疲労と身体的パフォーマンスの関係 - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-11 17:16:55 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2020/02/11/171655 1.0 100%