ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ ６月になり、少しずつ暑くなってきました。 熱中症にも注意ですね。 今朝は、昨日と同じコースで５．０ｋｍ＋２００ｍ。 シューズは、ニューバランスのHANZO-S（V1)。 昨日より速いペース設定で走る予定でした。 実際に走ってみると、１ｋｍが４’０３”のペースでした。 まずまず走れた感じでしたが、このペースに対する身体の反応（対応）や動きに若干の不満がありました。 ＋２００ｍは、昨日のタイムとほとんど変わらず・・・。 約１ｋｍのジョグと動き作りで走動作の確認と修正を。 その後、息子と一緒に水曜日恒例の７０ｍ×１０本のヒルスプリント。 さすがにきつかったです。 息子は、先週よりは余裕があったみたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F03%2F173405" title="英語上達のため、日々英語に触れるようにしています - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-03 17:34:05 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2020/06/03/173405 1.0 100%