ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝は、昨日と同じコースを少しペースを上げて走りました。 ３－４ｋｍでは３分５０秒までペースを上げてみました。 サッカニーのファストウィッチ９で走ってみましたが、楽にスピードが出て、ペースが上げられる感じでした。 サッカニーの他のモデルも欲しくなってしまいました(笑) 昨年から続く新型コロナウイルスの騒動で、運動不足に陥っている方も多いようです。 今まで通勤の時に歩いていた方も在宅ワークが多くなったため、歩かなくなった方もいらっしゃいます。 外出を控えてしまい、歩くことが少なくなっている方もいらっしゃいます。 運動不足とまでではないとしても、運動量の低下により、様々な問題が生じることが可能性が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F19%2F183329" title="健康な生活のためには適度な運動が必要です - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 18:33:29 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2021/02/19/183329 1.0 100%