ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝は息子と一緒に済美山陸上競技場へ。 久しぶりにスパイクを履いて走りました。 最近は、トラックを走る時は、スパイクを使用しています。 トラックはスパイクの方が走りやすい気がします。 今朝は１０００ｍ、２００ｍウォーク後、４００ｍをやりました。 ペースは息子に合わせて走ったので、私にとっては余裕がありました。 １０００ｍが４分、４００ｍが１分１８秒、息子は４分５秒と１分２０秒でした。 来週から息子が夏休みに入るので、トラックに行く機会も増えるかもしれません。 トラックで色々な練習をしてみようと思っています。 オリンピック開催まで、あと１週間余りです。 選手たちの準備も着々と進んでいることでしょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F17%2F183145" title="今月はカレンダーが使いづらいですね - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-17 18:31:45 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2021/07/17/183145 1.0 100%