ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝は久しぶりに速く布団から出れました。 久しぶりに長い時間及び距離を走ることができ、今日は約５５分間走りました。 このところ余り走れていませんでしたが、今朝は順調に走れました。 適度な運動は免疫機能にとって重要な要素です。 在宅ワークや外出自粛によって外出する機会が減ることにより、運動量も低下してしまいます。 運動量の低下によって、免疫機能が上手く働かないことにより、感染しやすくなる可能性があります。 朝ランの時に公園でラジオ体操をしている方々を見かけます。 皆さん、凄く元気そうです。 適切な運動は健康にとって必要不可欠だと思われます。 お電話、または予約フォームからご予約できます。 当日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F20%2F181229" title="適切な運動は健康にとって必要不可欠だと思われます - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-20 18:12:29 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2022/01/20/181229 1.0 100%