ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝はある走動作に気を付けながら、約６ｋｍ走りました。 ハーフマラソンのレースが終わってから、１回に走る距離が１０ｋｍを超えることが無くなっています。 週に１回は１０ｋｍ程度走りたいところですが、なかなか起きれず、走れていません。 今はそんな時期なのでしょうから、無理せずに練習をしていこうと思います。 先日、山口から帰って来た日に買い物に行こうと思ったら、息子から「タコ買ってきて」とリクエストがありました。 息子はタコのバター醤油炒めが好きで、時々食べたくなるようです。 タコの量が少ないと思い、エビも一緒に料理しました。 タコは、タウリンが豊富で視力の回復にも役立ち、身体の血気を補うようです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F07%2F172612" title="食品は上手に使うことで、身体を整えることができます - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-07 17:26:12 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2022/12/07/172612 1.0 100%