ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 今朝は朝ランをしましたが、走りは今一つでした。 何となく、バランスが悪く、それに伴ってリズムも悪く感じました。 こういう時は、無理に走らず、身体のバランス調整や動きの修正を行った方が良いと思われます。 私も無理に走らず、身体のバランス調整と動きの修正をしました。 身体は左右非対称もので、利きや軸、動きの優位性などもあるため、左右対称に使おうとすると無理が生じる場合があります。 身体のバランスを調整や動きの修正をする場合は、対称性よりも、利きや軸、動きの優位性を考慮して行う方が良いと考えています。 痛みなどの症状を改善するためには、身体のバランスや動きの修正も必要だと考えられます。 その場合、身… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F30%2F164237" title="身体のバランスや動きの修正も必要 - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-30 16:42:37 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2023/03/30/164237 1.0 100%