ReBalance https://blog.hatena.ne.jp/ReBalance/ ReBalance(リバランス)の日常 https://rebalance.hatenablog.jp/ 昨夜はシャークスJrの練習会のサポートに行きました。 動き作りのドリルをやった後に走練習を行いました。 A、B、Cの３つのグループに分かれて、各々のグループのメニューをやりました。 Aは選手だけ、BはTwoLapsの池谷さんが一緒に、Cは私が一緒に走りました。 Cは８００ｍ＋２００ｍ５本を８００ｍは２分４０秒、２００ｍは４０秒のペースでした。 ８００ｍは選手たちの後方で走り、２００ｍは選手たちを引っ張る感じで走りました。 どのグループの選手もしっかりと走っていました。 試合が近い選手たちも多く、試合に向けて良い練習ができたと思います。 全国大会への標準記録突破、関東大会へ行けるように着順、自己… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frebalance.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F30%2F155010" title="シャークスJrの練習会へ→試合前の良い練習でした - ReBalance(リバランス)の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-30 15:50:10 rich https://rebalance.hatenablog.jp/entry/2023/06/30/155010 1.0 100%