IKUSHIMA https://blog.hatena.ne.jp/IKUSHIMA/ レビューブログ【レブログ！】 https://reblog.hateblo.jp/ 書籍レビュー 一読する価値あり 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方作者:ジョンＪ．レイティ,エリック・ヘイガーマンNHK出版Amazon 運動によって脳が成長することを さまざまな事例と研究成果から解説したもの。 運動することで学力や精神面、病気に対する効能を いろいろなエピソードを交えて紹介していく。 人々の変化を無理に運動と結びつけた理屈ではなく、 脳科学の観点とさまざまな対照実験から解説しており、 体力や筋力以外にも運動が役立つことがわかる。 似た印象を受けるエピソードが大量に収められており、 結構なボリュームで読むのが大変だが、 運動する習慣をつけようと決心させてくれる１冊。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freblog.hateblo.jp%2Fentry%2F44064%2F" title="脳を鍛えるには運動しかない！ - レビューブログ【レブログ！】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/512rGSWRSCL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-29 10:46:19 rich https://reblog.hateblo.jp/entry/44064/ 1.0 100%