BaronA20 https://blog.hatena.ne.jp/BaronA20/ Baron@A20 https://red408.hateblo.jp/ おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート ◆朝食：452kcal 実際、時間的には完全に昼でしたが内容的にも一応朝という事に SAVAS、ドリンクもだけど……なんというか……かなりストイックな作りしてますよね ◆昼食：393kcal はい、昼に蕎麦屋に行くつもりが自主判断で"当面閉店"されていた為、朝とあわせて急遽調達したもの 先週の冷凍弁当はライフorニップンだったけど右上のやつは某急某アシスのやつ、糖質抑えなくて良いから脂質を抑えてかさ増ししてくれェ いちおう蕎麦食いたかったので買ってみたけど、行こうとしてた所がかなりガチ系なので別物ですねハイ(これはこれで十分おい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fred408.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F31%2F023812" title="【7日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット - Baron@A20" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BaronA20/20220131/20220131020835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-31 02:38:12 rich https://red408.hateblo.jp/entry/2022/01/31/023812 1.0 100%