redboot https://blog.hatena.ne.jp/redboot/ BD-1的東京Life Ver.2（仮） https://redboot.hatenadiary.org/ トレーニング 18日のトレーニング（場所）ツアーを控え、尾根幹に出かけました。ヒザを壊した11月以来です。午前に珍しくミーティングがあり、午後からの遅い出発。わずか6分ほど走って、サイコンが無反応になる・・。前と同様、ケイデンスは出るがスピードが表示されない。どのみち、最近は心拍数重視なので良しとしてそのまま向かう。うーん、やっぱり買い替え?お金ないよ・・（笑）だいぶ練習のペースが戻ってきて、今日は心拍の下がり方が早い。自分の場合、調子が良いと信号待ちや下りでの心拍の下がり方が良くなるみたいだ。＝＝尾根幹というか、まともな坂が久々だったが、記憶より辛かった・・。耐久力は付いてるはずだけど、やはり坂登らないと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fredboot.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090108%2F1231410720" title="尾根幹復帰 - BD-1的東京Life Ver.2（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-08 19:32:00 rich https://redboot.hatenadiary.org/entry/20090108/1231410720 1.0 100%