redherring1020 https://blog.hatena.ne.jp/redherring1020/ 好事家の世迷言。(続) https://redherring1020.hatenablog.com/ お題 お題の時間。食べ物の話題なら好き。 ジャガイモは最近よく食べるようになった。実をいえば元々は、それほど食べる食材でもなかった。理由は簡単。太るから。フライドポテト然り、ポテトチップ然り、基本的に、大勢集まったイベントの時に食べる物だった。 それが先日、ネットの書き込みで、「食品を食べたときの「お腹が膨れる感じ」の感じ方を数字にしてまとめた指数を英語で」何かあったと思う、と見かけた。 即、語をそのままAI検索して、知った言葉が「Satiety Index(満腹指数)」。 白パンを100と基準し、満腹感の度合いを計った物だそうだ。 【参考】体脂肪を減らしたい人におすすめの食べ物10選「満腹指数の高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fredherring1020.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F16%2F181751" title="みんな大好きじゃがいも🥔 - 好事家の世迷言。(続)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/redherring1020/20260616/20260616181545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-16 18:17:51 rich https://redherring1020.hatenablog.com/entry/2026/06/16/181751 1.0 100%