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  <author_name>redherring1020</author_name>
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  <blog_title>好事家の世迷言。(続)</blog_title>
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    <anon>出来事</anon>
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  <description>夏に向けて準備する、と日記に書いた端から、先日ピンチに陥った。見事に熱中症でダウンした。 その日は朝から、むしろ元気だった。早朝にラジオ体操もジョギングもした。お腹へってごはんも食べた。麦茶も飲んでた。 昼下がりに、長袖で十分かそこら、庭の草取りしたのが祟ったのか。屋内に入って、ラジオ聴きながら夕ごはんの支度しようとしたら、一気に症状が来た。 頭痛、吐き気、眠気、寒気、微熱、鼻水、倦怠感、脈拍上昇、呼吸が浅い。そして汗は出ない。起き上がっていられない。が、このまま眠ったら危険だ。 買い置きの梅干しを食べて、牛乳を飲んで。衣服を緩めて横になる。保冷剤を、首の後ろと、太ももの間に当てる。そして、5…</description>
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  <published>2026-07-10 17:42:47</published>
  <title>熱中症でダウンしました</title>
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