redherring1020 https://blog.hatena.ne.jp/redherring1020/ 好事家の世迷言。(続) https://redherring1020.hatenablog.com/ 日常 弁当に焼き魚。白ご飯は魚の下。半身のサバ定食を外食したら1000円弱するだろうから、ある種節約になってる。後、写真では弁当だけだが、「味噌汁の素」も毎度作って持っていってる。1杯分の味噌と顆粒出汁に、香味野菜や乾燥ワカメなどを混ぜてラップにくるむ。食事時にお椀にあけて、お茶用ポットの熱湯入れれば完成。コレらもひとえに、心身の安全と健康を守るため。歩ける距離なら電車の類は使わない。(おかげで１日10000歩超えてる)炭水化物や糖質摂りすぎない。(ある程度飲み食べはしてる)全く眠れない夜でも横になって目を閉じる。(自覚なくても一応は休めてる)聴覚過敏はイヤーマフで対応。(ヘッドホン付けてるみたいに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fredherring1020.hatenablog.com%2Fentry%2F9a123e08a759f553224c1d16cfeda386" title="自分との約束。 - 好事家の世迷言。(続)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/redherring1020/20250930/20250930184053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-12 20:02:08 rich https://redherring1020.hatenablog.com/entry/9a123e08a759f553224c1d16cfeda386 1.0 100%